All posts by La rédaction

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Alcool et sport : quels sont les risques pour votre santé ?

Sport Santé/Nos deux docteurs en science du sport, Mélanie Emile et Jérôme Vaulerin, vous révèlent les effets de l’alcool sur votre organisme.   Avec l’arrivée des beaux jours, nous sommes tous tentés par un apéro entre amis. Mais il faut savoir que la consommation d’alcool serait un véritable frein aux […]

Sport-Sante-alimentation

Les fringales alimentaires : comment s’en libérer ?

SPORT-SANTÉ/Docteurs en science du mouvement humain, Mélanie Emile et Jérôme Vaulerin vous donnent quelques conseils pour identifier et limiter vos fringales alimentaires.   Vous faites parties des personnes qui grignotent à la moindre occasion et qui mangent pour compenser et/ou apaiser toutes sortes de problèmes émotionnels ou comportementaux tels qu’une […]

Zvezdan-Mitrovic-entraineur-ASM-Basket-@-DirCom-MAN_8604

Zvezdan Mitrovic
Le roc du Rocher

PORTRAIT/Une philosophie de la gagne, une carrure de déménageur, un esprit créatif… Zvezdan Mitrovic, entraîneur de l’ASM Basket-ball, bouscule le paysage français depuis maintenant trois ans. Amateur de musique et d’art en général, Zvezdan Mitrovic détonne, avec son physique imposant — il mesure 1,94 m — et ses coups de gueule, […]

Sport-Fitness-Hiit-Femme

Brûler le maximum de lipides pendant l’entrainement : notre recette

Sport-Santé/Docteurs en Science du Mouvement Humain, Jérôme Vaulerin et Mélanie Emile vous expliquent respectivement les stratégies d’entraînements et nutritionnelles pour brûler vos lipides.   Lors d’un exercice, les hydrates de carbones (glucides) et les lipides sont les deux principales sources d’énergie lors d’un effort musculaire. Plusieurs études ont montré que […]

© Photo Fondation Prince Pierre

Nouvelle formule pour
la Fondation prince Pierre

CULTURE/Créée en 1966, la Fondation Prince Pierre a pour but de « favoriser la création contemporaine. » Sous la présidence de la princesse de Hanovre, elle propose chaque année une série de conférences. Depuis 2017, elle s’offre une nouvelle organisation. C’est la nouveauté de la Fondation prince Pierre. La traditionnelle « saison des […]

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Opération “neutralité carbone”

ENVIRONNEMENT/Vous souhaitez baisser votre empreinte carbone ? Suivez le guide. Le Pacte national pour la transition énergétique vous donne les clés de la réussite. Vous pensez à trier vos déchets ? Vous privilégiez la marche et le vélo plutôt que la voiture ? Vous faites attention à la façon de chauffer votre logement ? […]

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Monaco n’a pas fait de folie

FOOTBALL/Monaco s’est activé dans l’ombre sur le marché hivernal des transferts. Lemar n’est pas parti et des jeunes prometteurs sont arrivés. Son départ était inconcevable. Pour le club de la Principauté, l’objectif principal de ce mercato hivernal était de conserver son joueur le plus prometteur, Thomas Lemar, sous contrat jusqu’en […]

Vœux-2018-surete-publique-Richard-Marangoni-@-Charly-Gallo-Manuel-Vitali-Direction-de-la-Communication-MAN_6324

Une nouvelle baisse de la délinquance à Monaco

C’est une tradition. Comme chaque début d’année, Richard Marangoni, directeur de la sûreté publique, a présenté le 16 janvier, à l’Institut océanographique, les chiffres 2017 de la délinquance à Monaco. Globalement, la délinquance générale est en baisse de 1,04 % avec des faits constatés passés de 1 056 en 2016 à 1 045 en […]

Une salle de sport et un salon du livre en 2018

C’est entouré de ses élus que le maire Georges Marsan a présenté, vendredi 19 janvier, ses traditionnels vœux à la presse. En se tournant vers les objectifs de l’année 2018. Outre la préparation des élections nationales le 11 février prochain, de nouvelles réalisations verront le jour au cours de l’année. Comme le […]

Environnement

La qualité de l’air est-elle satisfaisante à Monaco ? Pour le savoir, la direction de l’environnement a décidé de déployer 52 capteurs sur l’ensemble du territoire monégasque, sur une durée d’environ un mois (du 29 janvier au 26 février). Objectifs : mesurer les émissions de dioxyde d’azote (NO2) et d’hydrocarbures — principaux marqueurs de […]

Centre-de-soins-pour-Tortue-marine-Bassin-17_Robert_Calcagno_2016_M_Dagnino-@-Institut-oceanographique-Michel-Dagnino

Tortues marines : le témoignage choc de Robert Calcagno

Depuis des millions d’années, les tortues marines parcourent nos océans afin de s’alimenter et de pondre. Pourtant, leur habitat naturel est menacé par l’activité de l’homme, en inadéquation totale avec leur mode de vie. Afin d’alerter l’opinion publique et de mobiliser les consciences, Robert Calcagno, directeur général de l’Institut océanographique […]

Projet seconde vie à Loumbila

« Nourrir la planète, énergie pour la vie », voilà quel était le thème de l’Exposition universelle de Milan 2015. Ce sujet, Monaco et son architecte italien Enrico Pollini avaient choisi de le traiter sous l’aspect de l’humanitaire en réalisant leur pavillon de 1 000 m2, destiné à terme à abriter un centre de […]